인생변화1 계발의 비밀: 자기 성장과 발전을 위한 효과적인 전략 1. 자기 이해의 중요성 2. 목표 설정의 기술 목표 설정은 자기 성장의 첫걸음이다. 목표가 명확하지 않으면 방향을 잃기 쉽다. 이럴 때는 무엇을 추구하는지, 왜 그것이 중요한지를 깊이 고민해 보아야 한다. 목표는 자신이 진정으로 원하는 것을 반영해야 한다. 원하는 삶을 구체적으로 상상해 보고, 그를 위한 목표를 세우면 자연스럽게 동기부여가 된다.또한 목표를 세울 때는 SMART 원칙을 활용하는 것이 유익하다. 구체적이고 측정 가능하며, 달성 가능하고 관련성이 있으며, 시간 제약이 있는 목표 설정이 중요하다. 이렇게 하면 목표가 더욱 실현 가능하게 된다.단기 목표와 장기 목표를 혼합하여 설정하는 것도 효과적이다. 단기 목표는 빠른 성취감을 제공하며, 이는 장기 목표에 대한 지속적인 동기를 .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음